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朱翔
副主任醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

老年醫(yī)學(xué)科

痛風(fēng)能吃魚子嗎

2023-09-05 05:13

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痛風(fēng)患者不能吃魚子，尤其是在急性發(fā)作期。魚子是高嘌呤食物，每100g魚子含有嘌呤150mg，而對(duì)于痛風(fēng)患者的飲食要求，是在痛風(fēng)的急性發(fā)作期，每日嘌呤攝入量控制在100-150mg。痛風(fēng)患者的穩(wěn)定期可以適當(dāng)放松，每日嘌呤攝入量控制在300mg左右。因此，對(duì)于魚子這種高嘌呤食物，痛風(fēng)的患者不能吃。
除此以外，痛風(fēng)患者要做到多飲水，每日飲水量至少在2L以上，以促進(jìn)尿酸的排泄。另外，要控制熱量的攝入，因?yàn)榭刂茻崃康臄z入可以降低尿酸，并且減少痛風(fēng)的發(fā)作頻率。痛風(fēng)患者應(yīng)該盡量保持到理想體重，甚至比理想體重更輕一些。對(duì)于超重或者肥胖的痛風(fēng)患者要注意減肥，最后要避免飲酒。

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