![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/D0/ooYBAFrxfrqACi_NAACB8nMICAw04.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
崴腳后腳面上鼓了一個(gè)包怎么辦
2023-04-14 12:50:28收聽：-
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崴腳后腳面上鼓了一個(gè)包怎么辦
語音內(nèi)容
崴腳以后如果腳面上鼓了一個(gè)包，應(yīng)進(jìn)行足部制動(dòng)、按摩、藥物治療等處理，具體如下：
一、足部制動(dòng)：行足部制動(dòng)抬高，并及時(shí)行足背部冷敷治療，以避免足背部包增大和疼痛情況加重。
二、按摩：崴腳以后，如果足背部出現(xiàn)了包的情況，可以行包部位輕柔的按摩，以促進(jìn)瘀血
一、足部制動(dòng)：行足部制動(dòng)抬高，并及時(shí)行足背部冷敷治療，以避免足背部包增大和疼痛情況加重。
二、按摩：崴腳以后，如果足背部出現(xiàn)了包的情況，可以行包部位輕柔的按摩，以促進(jìn)瘀血