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副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

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來月經(jīng)的時候可以喝什么湯

2023-10-19 23:57:06收聽：-

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來月經(jīng)的時候可以喝什么湯

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月經(jīng)期間可以喝溫補(bǔ)的湯，多吃補(bǔ)鐵的食物，比如烏雞湯、紅棗桂圓湯、紅棗生姜湯、用黑木耳紅棗熬水喝或者紅豆粥、豬肝小米粥等。
在月經(jīng)期吃溫補(bǔ)性的粥類或者湯類都可以，但是不要喝寒涼性的湯或者水，即使在炎熱的夏天也不能喝冰鎮(zhèn)的飲品或者粥類，以免引起腹痛或者加重痛經(jīng)