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怎么禁欲
2023-01-04 07:31:15收聽：-
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怎么禁欲
語音內(nèi)容
想要禁欲的方法有很多，可以考慮心理治療，然后也可以自我調(diào)整。心理治療方面對于禁欲有非常好的效果，方法有人本主義療法、認(rèn)知行為療法、精神分析療法以及正面療法等。如果欲望過于高漲或者有很多過分的欲望，可以考慮精神分析治療方法。
尋找出現(xiàn)的原因，比如童年期不良經(jīng)歷對自己有很大的影響，讓欲望比較多，這時精神分析的治療方法非常好。
自我調(diào)整
尋找出現(xiàn)的原因，比如童年期不良經(jīng)歷對自己有很大的影響，讓欲望比較多，這時精神分析的治療方法非常好。
自我調(diào)整