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女性來月經(jīng)時，常喝的有以下幾種：
第一、最常見、最重要的是紅糖，紅糖屬于溫性補品，可以溫暖子宮，有宮寒的女性喝紅糖非常有用，可以有效預防痛經(jīng)或者減輕痛經(jīng)。
第二、多喝湯類，比如雞湯，富含各種營養(yǎng)，尤其是優(yōu)質蛋白、各種維生素，起到很好滋補作用，雞湯能提供更多熱量，防止宮寒導致的痛經(jīng)。
第三、多喝枸杞茶，枸杞茶屬于中性飲料，即使是正常人也可以飲用，應該多喝，尤其是月經(jīng)期間，可以有效防止經(jīng)血淤積，有利于月經(jīng)排出。
第四、多喝雞蛋湯，雞蛋富含各種營養(yǎng)成分，尤其富含維生素、鐵，可以補充在月經(jīng)期間丟失的鐵元素。