失眠會(huì)有什么危害
2023-08-28 12:50:43收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
失眠會(huì)有什么危害
語音內(nèi)容
長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥的出現(xiàn),影響到人們的正常生活。主要有以下幾個(gè)方面:1、影響大腦活動(dòng),導(dǎo)致記憶力下降,在工作中難以集中精力,導(dǎo)致工作效率低下,甚至出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。2、長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),比如體內(nèi)胰島素的分泌混亂,引起肥胖癥,同時(shí)容易加速衰老。3、失眠還可以導(dǎo)致人體的免疫力下降,導(dǎo)致