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大便不硬多是由于消化不良或者受涼導(dǎo)致，也有可能是腸炎引起，具體如下：
一、受涼導(dǎo)致的大便，建議患者多喝熱水，拿熱水袋放在腹部和腳底使身體受熱，可有效改善癥狀。
二、消化不良引起的大便不硬，多是因為吃了不易消化的食物，吃了辛辣、油膩、刺激性的食物導(dǎo)致的癥狀，建議此類患者平時飲食方面多加注意。如果經(jīng)常食用高蛋白和肉類食物，排便就會變的黏稠?；颊弑苊獗╋嫳┦?，吃易消化的食物，規(guī)律飲食。
三、腸炎引起的大便不硬，多是因為病毒感染或亂用藥物引起。患者應(yīng)保持心情愉悅，避免精神緊張，勤鍛煉，盡量多做運(yùn)動，提高機(jī)體運(yùn)動量，提高機(jī)體免疫力。