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更年期的平均年齡是48-49歲，一般48-49歲可能就會出現(xiàn)月經(jīng)量較前有改變，或者是出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，可能就表示進(jìn)入更年期，也有的45歲之前不來月經(jīng)，就會出現(xiàn)早絕經(jīng)，一般更年期可以持續(xù)在1-3年左右。
但具體的情況應(yīng)該根據(jù)每個人自身的體質(zhì)等方面原因來進(jìn)行決定，主要癥狀是心理部分的癥狀，比如說有情緒起伏過大、煩躁易怒等，也可以適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整自己的心理狀態(tài)，可以多參加集體的活動，做廣場舞鍛煉。
如果有月經(jīng)改變的厲害或者出汗過多、烘熱汗出，要及時就診。