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黑枸杞泡水的最好的溫度一般是40-50度。因?yàn)楹阼坭嚼锖泻芏辔⒘吭兀蛘呤蔷S生素等成分。如果溫度過高容易破壞有效的成分，如果太低了，還不利于浸泡出有效成分，所以40-50度的話效果是最好的。
黑枸杞一般情況下浸泡之前需要簡單的用溫水沖沖，去除雜質(zhì)，浸泡的時(shí)候用40-50度左右的水，一般泡30-60分鐘左右喝效果比較好。黑枸杞一般的作用是補(bǔ)肝腎、明目，所以治療眼干、眼澀、眼睛疲勞，或者是肝腎陰虛、總是勞累的這種情況，療效還是不錯(cuò)的。
既可以單味藥使用，也可以聯(lián)合其他的藥一起使用，這樣效果更好。