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張立文
主治醫(yī)師

大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院

耳鼻喉科

過敏性鼻炎跑步有用嗎

2023-12-22 06:38

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過敏性鼻炎跑步是有一定的作用的，如果長期堅(jiān)持跑步的情況下就會(huì)增加機(jī)體的抵抗力，所以會(huì)減少過敏性鼻炎癥狀的發(fā)生。另外，如果經(jīng)常跑步，機(jī)體就會(huì)出汗，所以也會(huì)排除機(jī)體內(nèi)的寒氣，有助于緩解過敏性鼻炎的癥狀。針對(duì)過敏性鼻炎，最好的治療就是查明過敏原，盡量脫離并且避免。另外，從飲食上要注意，盡量不要吃一些富含高動(dòng)物蛋白或者是植物蛋白的食物。如果過敏性鼻炎癥狀比較嚴(yán)重的情況下，要輔助脫敏藥物治療，比如可以口服開瑞坦或者西替利嗪，也可以口服糖皮質(zhì)激素類的藥物。平時(shí)出門時(shí)也盡量注意防護(hù)，減少過敏性鼻炎的發(fā)生。

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