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空腹血糖的測試指空腹8h以內(nèi)，沒有任何熱量的攝入時(shí)所測得的血糖叫空腹血糖。
空腹血糖正常值3.9-6.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖<7.7mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L就診斷為糖尿病，這是糖尿病專家委員會(huì)于1999年制定的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之患者有多飲、多尿、多食以及不明原因的體重下降，也可以診斷為糖尿病。糖尿病一經(jīng)診斷就是終身性的，需要認(rèn)真、正規(guī)的治療。
日常生活中建議患者避免吃高糖、高熱量的食物，飲食應(yīng)遵從少吃多餐的原則。適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，避免體重增長過快，同時(shí)定期進(jìn)行血糖監(jiān)測，注意控制情緒，保持充足的睡眠。