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副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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孕婦可以吃桑椹嗎

2023-08-12 10:03:19收聽：-

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孕婦可以吃桑椹嗎

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孕婦是可以吃桑葚的，桑葚中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說含有豐富的活性蛋白、維生素C、氨基酸、礦物質(zhì)、花青素等。而且根據(jù)研究，它的營養(yǎng)價(jià)值是蘋果的五倍，所以孕婦吃桑葚是有益的。但是孕婦吃桑葚也要注意，因?yàn)樯］匦院圆荒軌蚨喑?，孕婦每天吃桑葚在十顆左右就可以了。懷孕期間孕婦吃水果應(yīng)該注意