![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蘿卜熱量高嗎
2023-03-12 12:15:21收聽(tīng)：-
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蘿卜熱量高嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
蘿卜的熱量不高，一般每100g蘿卜當(dāng)中大約只含有20kcal的熱量。蘿卜性涼，含有很多水分，所以蘿卜能為人體提供很豐富的水分，并能夠促進(jìn)新陳代謝。蘿卜還能夠生津止渴、增進(jìn)食欲。蘿卜的分類(lèi)有很多，比如紅蘿卜、白蘿卜、青蘿卜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較豐富。
蘿卜里面的蔗糖和葡萄糖的含量比較高，并且還含有很高的氨基酸和維生素等成分，它可以增加飽腹感，并且
蘿卜里面的蔗糖和葡萄糖的含量比較高，并且還含有很高的氨基酸和維生素等成分，它可以增加飽腹感，并且