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月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿蹤幟仕?，不?huì)有太大的影響，但要注意一定要是熱的蜂蜜檸檬水。
在月經(jīng)期間女性盡量不要食用寒涼、刺激性的食物，經(jīng)期女性身體抵抗力降低，吃涼的會(huì)造成腹部不適，容易引起經(jīng)血受冷凝滯導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢，造成痛經(jīng)甚至加重痛經(jīng)的不適。