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主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

營養(yǎng)科

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白菜熬水的功效

2023-03-25 23:37:19收聽：-

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白菜熬水的功效

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語音內(nèi)容

白菜煮水具有補液、清熱利尿、養(yǎng)胃解毒的功效，白菜是我們常食用的蔬菜，一年四季都可以食用得到。白菜的營養(yǎng)特點是它含有能量偏低，更適合于肥胖以及糖尿病患者人群，以及具有豐富的維生素C。
保護血管內(nèi)膜的功效，以及白菜當中的膳食纖維具有刺激腸道蠕動、防止便秘的作用。有人常說百菜不如白菜，證實了白菜的食用范圍