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黃瓜、白醋、白糖可以減肥，黃瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，黃瓜中的脂肪含量過少，可以從根本上減少攝入人體中的脂肪含量，降低肝臟代謝脂肪壓力，促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，降低人體血脂比例而維持人體內(nèi)分泌平衡。黃瓜里面富含水分，可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以根據(jù)高鉀低鈉成分幫助人體排出多余廢棄物質(zhì)，排出身體內(nèi)多余水分，降低體重。白醋可以刺激人體內(nèi)胃腸道運(yùn)動(dòng)，黃瓜里面富含多種纖維素，也可以刺激人體胃腸道運(yùn)動(dòng)，幫助胃腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)排泄廢物達(dá)到減肥的目的。白糖可以通過提高人體的血糖濃度而增加脂肪代謝，起到減肥的效果。