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副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

-視頻-文章-語(yǔ)音

睡眠不足對(duì)青少年的影響

2023-02-11 09:12:54收聽(tīng)：-

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睡眠不足對(duì)青少年的影響

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡眠不足會(huì)使晚上青少年的生長(zhǎng)激素和神經(jīng)遞質(zhì)分泌減少，生長(zhǎng)激素分泌減少會(huì)造成青少年生長(zhǎng)發(fā)育延遲，比一般人會(huì)矮小。還有褪黑素分泌減少，會(huì)引起免疫功能下降，容易出現(xiàn)感染性疾病，容易出現(xiàn)感冒、肺炎等狀況。
另外，還有因?yàn)榧に胤置跍p少以及睡眠不足，會(huì)引起學(xué)習(xí)能力下降，因