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      醋泡花生不適宜人群
      2023-03-10 10:02:58收聽-
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      醋泡花生不適宜人群
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      醋泡花生不適宜有胃食管反流等消化系統(tǒng)疾病的人群、高脂血癥的人群。醋泡花生是用花生和醋制作的一道家常菜,花生含有很多不飽和脂肪酸和維生素E,具有延緩衰老、抵抗氧化應激反應的多重功效。醋是花生的絕配,可以使老醋花生吃起來很香甜,味道更佳,而且能夠刺激食欲,包括提高對于花生油膩的耐受程度,所以加上點醋可以降低咸味。
      但是醋泡花生本身含有食醋,所以本身容易反酸,胃食管反流等有消化系統(tǒng)疾病的人群需要控制,否則會增加反酸的癥狀?;ㄉ泻芨叩闹荆胀ù蠖沟膬杀兑陨?,但是蛋白質(zhì)相對含量比較低,所以如果是高脂血癥的人群,即便覺得醋有降低血脂的作用,但是吃多了花生一樣會升高血脂。
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