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胃病怎么調(diào)養(yǎng)
2023-04-14 14:34:13收聽：-
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胃病怎么調(diào)養(yǎng)
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胃病要從飲食上著手調(diào)養(yǎng)。胃病患者首先要忌煙酒，忌生冷、油炸、辛辣刺激的食物，忌咖啡、濃茶，盡量不要吃火鍋、燒烤等食物，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)粗糧、水果，多吃蔬菜。每天可以喝杯牛奶，喝點(diǎn)小米粥，這些都對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用。吃飯盡量做到少食多餐，每天定時(shí)吃飯，每頓吃七分飽即可，避免暴飲暴食。烹飪食物時(shí)盡量少油，食物