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便秘患者的大便主要表現(xiàn)為比較干硬、比較粗、呈羊糞狀，不容易排出，有的大便顏色會比較深，甚至容易與黑便造成混淆。
對于便秘患者建議平時在飲食、運動、飲水以及藥物方面來綜合的進行調(diào)理，平時建議避免過于辛辣、刺激的食物，多食用清淡、容易消化的，建議多吃含有纖維比較多的蔬菜和水果。
平時一定要注意養(yǎng)成良好的排便習慣，注意多喝水，不要熬夜，在排便的時候一定要注意力集中，盡量不要轉(zhuǎn)移注意力，比如玩手機、看報紙等。
便秘患者必要的時候也可以服用藥物來緩解，多數(shù)便秘均可以通過綜合調(diào)理來緩解，如果特別嚴重也可以進一步完善檢查，來排除器質(zhì)性病變。