![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/04/FE/09F3BB292A718E90E800490D76BD04FE.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
是不是不能空腹吃雞蛋
2023-12-11 22:36:04收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
是不是不能空腹吃雞蛋
語音內(nèi)容
雞蛋是營養(yǎng)非常豐富的一種食品，里面含有大量的人體必需的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有富含膽固醇，含有大量的維生素和微量元素。而且雞蛋中的氨基酸適于人體吸收，如果雞蛋空腹吃，是不利于它優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)如蛋白和膽固醇用于機體的供給，而只把它當成熱量消耗是比較浪費雞蛋的營養(yǎng)的，所以一般不太建議空腹吃雞蛋