可以回奶不脹奶的食物，最常用的首先就是維生素B6。維生素B6是一直以來在臨床上常用的一種回奶的藥品，需要每天口服3次，一般3-5天。乳汁就會明顯的減少。
其次是生麥芽，生麥芽用來煎水，并且把煎的水每天喝3次左右，喝3-5天也可以起到抑制乳汁分泌的效果。還可以輔助一些外用的藥物，例如可以把芒硝放到布袋上，并且敷于乳房上，也可以幫助乳房消腫，以上是一些常用的回奶方法。
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雌激素的大劑量服用，具有快速回奶、不脹奶的臨床功效。雌激素主要是產(chǎn)后24小時之內(nèi)服用，可以快速的、反噬性的抑制垂體泌乳素的分泌，達(dá)到快速回奶、不脹奶的臨床功效。
王少為│北京醫(yī)院
2023/07/12 播放（31670）
"回奶脹奶后漏了，可以帶寬松的哺乳期婦女專用乳罩，上面在放上防溢乳墊。要是脹的特別明顯，可以用吸奶器少量吸出乳汁，或用芒硝外敷乳房，可以緩解脹奶癥狀。脹奶期間避免乳房的擠壓，晚...
鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/08/19 收聽(31932)
想要回奶，可以把生麥芽熬水喝，這樣減少脹奶、減少乳汁的分泌，就能回奶了。還要逐漸減少給新生兒喂奶的次數(shù)，延長每次喂奶的時間，縮短哺乳的時間。也可以一直不喂奶，如果乳房脹的厲害，...
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/18 收聽(40994)
哺乳期女性在給孩子斷奶期間，漲奶一周左右才能夠回奶成功，具體時間還要根據(jù)乳汁分泌的旺盛程度來決定。乳汁分泌本身就不足的女性可能回奶較快。漲奶不輕易擠出，可以使持續(xù)性漲奶來刺激大...
何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/06 收聽(57078)
"媽媽因為各種原因回奶的時候，有兩種方法可以選擇，一種是人工回奶，另一種是自然回奶?；啬痰臅r候媽媽們可以借助食物回奶，常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜、綠茶等，還可以喝...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/20 收聽(54242)
"如果不打算哺乳的女性，回奶的方法有很多，可以服用藥物或者食用有回奶作用的食物。用藥物回奶的方法是將生麥芽和熟麥芽一起煎水喝，連續(xù)喝3-5天即可見效，還可以服用維生素B6。如果...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/08/08 收聽(99914)
"想要回奶可以減少喂奶的次數(shù)，使乳房憋脹感，乳房壓力升高了泌乳就減少了，平時可以吃含有膠原蛋白的食物，如芹菜、韭菜、胡蘿卜、南瓜、白蘿卜等，也可以平時少吃一些湯類，可以喝一些麥...
李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/03/09 收聽(17394)
