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副主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院

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哪些食物可以降血壓

2023-03-04 16:49:35收聽：-

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哪些食物可以降血壓

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食物可以起到輔助降壓的功效，土豆具有低脂肪、低熱量、營養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，含有豐富的微量元素鉀，常吃土豆有助于輔助降壓。
菠菜是降壓飲食中不可或缺的蔬菜，菠菜含有豐富的維生素和鉀元素，對于降壓起到至關(guān)重要的作用。
大蒜是有效的食療降壓方法之一，西葫蘆也含有豐富的維生素，微量元素鉀含量豐富，也具有