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患者出現(xiàn)感冒、咳嗽的癥狀時(shí)不建議跑步，跑步可能會(huì)誘發(fā)免疫功能進(jìn)一步下降，可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀的進(jìn)一步加重。
感冒的患者建議注意休息，避免受涼，多飲水，保持充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，出門戴口罩，做好防護(hù)，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以提供豐富的礦物質(zhì)和維生素。
而且一些水果還有潤(rùn)肺止咳的作用，可以減輕咳嗽、咳痰的癥狀，例如蘋果、梨、橘子、橙子、枇杷、櫻桃等等。
經(jīng)過(guò)上述處理，患者臨床癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)時(shí)建議積極就醫(yī)，進(jìn)一步完善相關(guān)檢查明確診斷并進(jìn)一步治療。