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到排卵期的時候體溫會比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃的。測量基礎(chǔ)體溫的時候需要注意，每天我們睜眼之后不能從事任何活動，不能去廁所、刷牙、洗臉，這個時候所測得的體溫就是我們的基礎(chǔ)體溫。到排卵期前基礎(chǔ)體溫就開始升高了，升高的幅度是大概0.3-0.5℃，所以在排卵期我們的基礎(chǔ)體溫大概是維持到36.7-37.2℃之間的。
在排卵期升高的基礎(chǔ)體溫大概會持續(xù)兩周左右，如果這個月沒有受孕體溫就會下降?？梢酝ㄟ^測量基礎(chǔ)體溫來初步推斷自己的排卵期，還可以選擇去醫(yī)院做B超來監(jiān)測排卵。如果想用B超來監(jiān)測排卵，一般建議在月經(jīng)的第八天就開始隔一天去一次醫(yī)院做B超檢查，通過查B超就可以知道卵泡發(fā)育的情況了。