母乳喂養(yǎng)適合吃什么水果
2023-01-04 12:46:48收聽:-
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母乳喂養(yǎng)適合吃什么水果
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母乳喂養(yǎng)可以多吃一些水果類的香蕉,香蕉含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便、補(bǔ)血的作用。同時(shí)因?yàn)橛幸徊糠值呐?,產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘的情況,所以適量的補(bǔ)充一定的香蕉,促進(jìn)胃腸道功能的恢復(fù),可以多吃紅棗,紅棗里有一定的維生素C,還有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì),紅棗是水