寶寶晚上睡覺前翻來覆去，常見以下原因：
1、沒有吃飽：處于饑餓狀態(tài)下可以造成睡不踏實(shí)，所以要及時(shí)喂足奶，避免其饑餓的時(shí)候睡覺。
2、口渴：出現(xiàn)缺水的情況，也可以出現(xiàn)睡不踏實(shí)，所以要適當(dāng)?shù)奈裹c(diǎn)溫開水。
3、室內(nèi)溫度干熱：不利于睡眠，因?yàn)閷殞毜男玛惔x比較旺盛，如果室內(nèi)溫度偏高，會(huì)造成其睡不踏實(shí)。
4、胃腸功能紊亂：比如出現(xiàn)了腹脹、消化功能紊亂，也能造成翻來覆去睡不踏實(shí)，出現(xiàn)這種情況時(shí)，可以適當(dāng)?shù)陌茨π「共?，能夠緩解腹脹的情況，
5、缺乏維生素D引起的佝僂病：這個(gè)原因比較多見，也可以造成翻來覆去睡不著覺。除了這些情況以外，還會(huì)伴隨其他癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)明顯的哭鬧、出虛汗、枕禿，這都是缺乏維生素D引起佝僂病的表現(xiàn)。如果有這些表現(xiàn)，要及時(shí)補(bǔ)充維生素D，還要補(bǔ)充鈣，鈣可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，除了補(bǔ)充鈣和維生素D以外，最好每天在戶外曬太陽半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，可以促進(jìn)鈣的吸收，緩解因缺乏維生素D而引起佝僂病的癥狀。
6、其他原因：寶寶拉了、尿了，沒有及時(shí)更換尿布，也可以造成翻來覆去睡不著覺，所以及時(shí)更換尿布非常重要。
所以寶寶晚上翻來覆去睡不著覺的時(shí)候，要及時(shí)查明原因，針對(duì)原因采取不同的處理措施，因?yàn)槿绻?jīng)常睡不好覺，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。
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