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副主任醫(yī)師

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院

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來月經(jīng)難受怎么緩解

2023-12-12 23:33:03收聽：-

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來月經(jīng)難受怎么緩解

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)腹痛伴隨下腹部的墜脹、不舒服，甚至有頭暈、惡心、嘔吐這些癥狀。在月經(jīng)到來的時候多喝紅糖水，因為它能夠補充體內(nèi)的能量，也減輕由于前列腺素釋放過多而造成的腹部疼痛，牽涉引起的下腹墜脹、不舒服，可以一天喝2-3杯緩解。
同樣也可以用暖寶寶貼或者熱水袋進行腹部的熱敷