![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D6/1F/DEE41F859FDE746C59CB922DF885D61F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)怎么辦
2023-12-22 12:00:28收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
正常情況下都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，由于睡眠過(guò)程中一部分腦細(xì)胞活躍的結(jié)果。如果經(jīng)常做夢(mèng)影響白天的工作學(xué)習(xí)，就需要進(jìn)行調(diào)理，改善多夢(mèng)要先找出引起多夢(mèng)的原因?qū)ΠY治療。
引起多夢(mèng)的原因大多數(shù)與精神心理因素有關(guān)，平時(shí)不要給自己太大的心理壓力，心態(tài)平和，遇到事情要有良好的心理狀態(tài)，不急、不怒、不燥
引起多夢(mèng)的原因大多數(shù)與精神心理因素有關(guān)，平時(shí)不要給自己太大的心理壓力，心態(tài)平和，遇到事情要有良好的心理狀態(tài)，不急、不怒、不燥