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      怎樣降低血糖
      2023-06-14 09:44:27收聽(tīng)-
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      怎樣降低血糖
      語(yǔ)音內(nèi)容
      糖尿病的治療方法,要注意以下幾點(diǎn):
      第一、注意飲食和運(yùn)動(dòng)是最基礎(chǔ)的治療方法,也就是管住嘴,邁開(kāi)腿。在飲食上的原則是限量,但不忌口,沒(méi)有什么不能吃,但是要注意量每一頓飯的主食不要超過(guò)二兩。所有含有豐富淀粉的食材都可以被當(dāng)作主食,包括地瓜、山藥等等。
      第二、注意運(yùn)動(dòng),經(jīng)常做中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),可以有效改善胰島素抵抗,同時(shí)能起到降糖的作用。
      第三、注意監(jiān)測(cè),各個(gè)年齡層、各種并發(fā)癥的患者,都需要知道血糖控制目標(biāo)是多少,通過(guò)監(jiān)測(cè)觀察自己是否在目標(biāo)范圍內(nèi)。
      第四、藥物的干預(yù),通過(guò)藥物的干預(yù)來(lái)降低血糖,如果口服藥物不能使血糖降到目標(biāo)范圍,還要應(yīng)用胰島素。
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