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臨床上常用的安眠藥就是苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜安眠藥，包括像地西泮、艾司唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮、阿普唑侖類的藥物，屬于長效的安眠藥物。
如果口服一般的睡眠在6-8個(gè)小時(shí)左右，但是也是因?yàn)椴町惗杂胁煌模热缬腥藦膩頉]有吃過安眠藥，吃一片安眠藥，可能就睡6-8個(gè)小時(shí)左右。而經(jīng)常吃安眠藥的人，失眠程度比較重的，一片安眠藥可能就睡4-5個(gè)小時(shí)的時(shí)間，安定片的效果也是跟個(gè)人體質(zhì)不同而有差異的。
還有就是藥物種類的選擇上，比如現(xiàn)在新型的安眠藥，短效的唑吡坦，一般是讓患者快速入睡，但是睡眠維持的時(shí)間可能相對的就會短一些，一般都在3個(gè)小時(shí)左右。