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在月經(jīng)期間，不管是夏天還是冬天都應該喝一些熱湯、熱粥或熱的紅糖水，對促進經(jīng)血循環(huán)通暢，緩解痛經(jīng)癥狀非常有益，具有補氣、養(yǎng)血等功效。即使是在夏天女性月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)口渴癥狀也不可以喝冷飲解渴，建議可以用紅豆和紅棗煮水喝，也可以用紅棗和紅糖一起熬水喝，一方面可以解渴，另一方面也可以起到溫經(jīng)