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懷孕可以吃馬蹄嗎
2023-11-10 09:34:49收聽：-
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懷孕可以吃馬蹄嗎
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懷孕以后可以適量的吃馬蹄，因?yàn)轳R蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，馬蹄具有清熱解毒的功效，能夠緩解孕期出現(xiàn)的咽干、口苦等上火癥狀。馬蹄中含有豐富的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期便秘和痔瘡的發(fā)生。馬蹄能夠促進(jìn)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，馬蹄中含有豐富的磷和鉀離子，能預(yù)防高血壓、高血脂，促進(jìn)人體的鈉鹽代謝，能夠減輕妊娠期水腫的