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運(yùn)動之后頭暈是因?yàn)檫\(yùn)動的時(shí)候更多的血液分配到了四肢以適應(yīng)運(yùn)動的需求，相對而言分配到腦子的血液就少了，就會引起腦子供血不好。特別是對有動脈硬化基礎(chǔ)的病人更是這樣，所以會出現(xiàn)頭暈，是血流重新分配的問題。
另外一個(gè)原因就是運(yùn)動的時(shí)候出汗比較多，出汗多就會導(dǎo)致血容量減少，血壓偏低。血壓低就是腦子的灌注不夠而引起頭暈，應(yīng)對這種辦法可以有以下的處理原則：第一、首先要平臥，平臥是改善低血壓性頭暈最好的方法；第二、注意休息，要及時(shí)的補(bǔ)充水分和熱量，比如喝一點(diǎn)溫?zé)岬牡}水，補(bǔ)充一些電解質(zhì)，也可以喝一點(diǎn)溫?zé)岬奶撬?，但糖尿病病人是小心點(diǎn)，不能喝糖水。
此外，必要的時(shí)候可以吸點(diǎn)氧改善一下腦部的供血情況、供氧情況。如果經(jīng)過休息以后，癥狀還是不能緩解，要注意是不是存在一些比如心律失常引起的腦供血不足或者是貧血等等其他原因引起的頭暈，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。