糖尿病人能吃枇杷嗎
2023-06-25 11:19:26收聽:-
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糖尿病人能吃枇杷嗎
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糖尿病患者可以吃枇杷的,枇杷的含糖量大約在10%左右,同時含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B以及膳食纖維。在血糖控制不好的時候不建議患者吃枇杷,當(dāng)血糖控制在正常范圍時可以吃少量的枇杷。
除了吃枇杷以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、桃子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜等。吃的量為小蘋果、小梨吃一個,枇杷吃三個,大的水果吃半個,食用的時候是在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖的波動升高造成代謝紊亂。糖尿病患者吃水果的原則是以血糖不升高、血糖盡量平衡為主,以血糖盡量平衡為標(biāo)準(zhǔn),不要引起血糖忽高忽低。
除了吃枇杷以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、桃子、獼猴桃、百香果、火龍果、西瓜等。吃的量為小蘋果、小梨吃一個,枇杷吃三個,大的水果吃半個,食用的時候是在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖的波動升高造成代謝紊亂。糖尿病患者吃水果的原則是以血糖不升高、血糖盡量平衡為主,以血糖盡量平衡為標(biāo)準(zhǔn),不要引起血糖忽高忽低。
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