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副主任醫(yī)師

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

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女生獻(xiàn)血會(huì)影響月經(jīng)嗎

2023-11-30 09:45:03收聽：-

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女生獻(xiàn)血會(huì)影響月經(jīng)嗎

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女性獻(xiàn)血一次量為200-400ml，不足以導(dǎo)致對(duì)身體產(chǎn)生影響，不足以導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌激素產(chǎn)生變化。但是獻(xiàn)血之后一定要注意適量休息，因?yàn)樾菹⒉缓没蛘哌^度勞累、熬夜，甚至飲食習(xí)慣改變而沒有注意，也會(huì)影響月經(jīng)。獻(xiàn)血之后一定要注意加強(qiáng)個(gè)人的營養(yǎng)，多吃豬肝、雞肝，包括瘦肉和高熱量的蛋白類食物，補(bǔ)