養(yǎng)腎吃什么
2023-08-27 18:58:24收聽:-
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養(yǎng)腎吃什么
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腎為人體先天之本,如果出現(xiàn)腎的生理功能失調(diào),要結(jié)合其臨床表現(xiàn)和自身的體質(zhì)選擇合理性的用藥。對(duì)于腎陰不足者,應(yīng)該滋陰補(bǔ)腎,常用的藥物有六味地黃丸、知柏地黃丸等;對(duì)于腎氣虛弱者,常用得有大補(bǔ)元煎;腎陽不振者有右歸丸。
在食療上以形補(bǔ)形、以色補(bǔ)色,黑色入腎,黑色食物具有補(bǔ)腎養(yǎng)腎的功效,如黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、海帶、紫菜、葡萄、黑米、泥鰍、海參、韭菜及動(dòng)物的腎臟,如豬腰子,羊腎。具體的使用方法可以根據(jù)自身的體質(zhì)情況以及平時(shí)的飲食習(xí)慣進(jìn)行烹調(diào)。
在食療上以形補(bǔ)形、以色補(bǔ)色,黑色入腎,黑色食物具有補(bǔ)腎養(yǎng)腎的功效,如黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、海帶、紫菜、葡萄、黑米、泥鰍、海參、韭菜及動(dòng)物的腎臟,如豬腰子,羊腎。具體的使用方法可以根據(jù)自身的體質(zhì)情況以及平時(shí)的飲食習(xí)慣進(jìn)行烹調(diào)。
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