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孕婦吃榴蓮可以嗎
2023-10-13 09:05:49收聽：-
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孕婦吃榴蓮可以嗎
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孕婦可以適當吃榴蓮，不能過多食用，否則容易上火，出現(xiàn)口干舌燥、煩躁、失眠、便秘等。榴蓮的營養(yǎng)價值非常高，有水果之王之稱，含有多種維生素、礦物質(zhì)，其中鈣和鐵的含量都很多，還有多種氨基酸，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪，對身體有很好滋補的效果，可促進胃腸蠕動，有利于食物的消化，改善孕期便秘的癥狀