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主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

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糖尿病人是否可以吃櫻桃

2023-03-03 21:43:38收聽(tīng)：-

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糖尿病人是否可以吃櫻桃

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病人如果血糖控制理想的話，是可以吃櫻桃的櫻桃，是一種低升糖指數(shù)的水果，它的升糖指數(shù)只有22L。升糖指數(shù)小于55的食物，都叫做低升糖指數(shù)食物，而且櫻桃的碳水化合物含量也不高。谷櫻桃的血糖負(fù)荷也比較低，糖尿病人如果餐后血糖能夠達(dá)到11mmol/L以下，可以考慮吃櫻桃，但是吃櫻桃的時(shí)間要有所