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腰大肌損傷，常常是由于長時間的伏案工作，低頭玩手機，常彎腰做家務(wù)引起的慢性腰大肌勞損。這時首先要去除以上的這些不良的生活習(xí)慣，晚上要睡硬床，同時可以服用一些消炎、去痛的藥物，包...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/15 收聽(92862)
01:47
腰肌損傷分急性損傷、扭傷和慢性腰肌勞損，對于這兩個恢復(fù)方法不一樣。首先急性腰肌損傷，這時會充血、水腫、僵硬，腰部肌肉非常緊張，造成腰部椎間盤內(nèi)壓升高，引起其他疾病。所以這...
鄭世江│山西省中醫(yī)院
2023/07/18 播放（74536）
"腰肌損傷可能見于急性的扭傷，也可能是慢性的腰肌勞損，主要的表現(xiàn)是局部的地方疼痛不適，尤其是彎腰、提重物等。首先，局部的地方可給予依托芬那酯凝膠涂抹止痛。然后，配合膏藥，比如氟...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/06/07 收聽(26876)
02:11
腰肌損傷在日常生活中較為常見，多因突然運動損傷、搬重物、腰部過度活動、跳舞、女孩子練瑜伽或者由于熱身動作沒有做好，從而導(dǎo)致腰部肌肉損傷。損傷典型表現(xiàn)是腰部劇痛，此時腰部活...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/09 播放（91408）
