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坐月子期間一般是可以吃蝦的，蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，而且很容易吸收，也含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，可以促進(jìn)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也可以促進(jìn)媽媽補(bǔ)血，所以坐月子期間可以吃蝦。但是，吃蝦時(shí)要先試一試是否過(guò)敏，包括媽媽過(guò)敏和新生兒過(guò)敏兩個(gè)方面，要先嘗幾個(gè)試一下，如果媽媽出現(xiàn)過(guò)敏或者新生兒出現(xiàn)過(guò)敏，常常表現(xiàn)為皮膚瘙癢，或者皮膚有濕疹樣改變，這時(shí)就不建議再吃蝦，這是吃蝦的主要弊端，只要沒(méi)有過(guò)敏，一般就可以吃蝦，要吃干凈、新鮮的蝦。