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坐月子期間一般是可以吃蝦的，蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，而且很容易吸收，也含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，可以促進新生兒的生長發(fā)育，也可以促進媽媽補血，所以坐月子期間可以吃蝦。但是，吃蝦時要先試一試是否過敏，包括媽媽過敏和新生兒過敏兩個方面，要先嘗幾個試一下，如果媽媽出現(xiàn)過敏或者新生兒出現(xiàn)過敏，常常表現(xiàn)為皮膚瘙癢，或者皮膚有濕疹樣改變，這時就不建議再吃蝦，這是吃蝦的主要弊端，只要沒有過敏，一般就可以吃蝦，要吃干凈、新鮮的蝦。