![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A3/CD/BC5B4DB52066D3B214A5608624A7A3CD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
血糖空腹7.2能恢復(fù)嗎
2023-03-31 14:50:56收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血糖空腹7.2能恢復(fù)嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖空腹7.2mmol/L能夠恢復(fù)到正常，空腹血糖7.2mmol/L可以診斷為糖尿病，屬于輕度的血糖增高。對(duì)于這一類(lèi)病人首先要進(jìn)行生活方式的調(diào)整，生活方式的調(diào)整包括飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、忌煙限酒。
飲食上要避免高熱量和高糖分食物的攝入，主食要限量，粗細(xì)搭配。蔬菜可以多吃，要注意烹調(diào)方式，少油、少鹽。適量的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)
飲食上要避免高熱量和高糖分食物的攝入，主食要限量，粗細(xì)搭配。蔬菜可以多吃，要注意烹調(diào)方式，少油、少鹽。適量的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)