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每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都出現(xiàn)腰部的疼痛癥狀，主要考慮兩方面因素：1、由于每次運(yùn)動(dòng)量過大，造成相應(yīng)的腰部出現(xiàn)超負(fù)荷的活動(dòng)，導(dǎo)致局部出現(xiàn)損傷和勞損，產(chǎn)生相應(yīng)的疼痛。2、考慮腰部存在著基礎(chǔ)疾患。比如常見的腰肌勞損以及腰椎的退變、增生，腰椎不穩(wěn)以及腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等等。這些疾病都會(huì)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?qū)е绿弁窗Y狀加重，出現(xiàn)比較明顯的腰部疼痛癥狀。
另外，也可以上醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，看一看到底是什么原因?qū)е碌?。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以先減少運(yùn)動(dòng)量，比如以前每次運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，可以先進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，看一看腰部是否還出現(xiàn)疼痛的癥狀。也可以對局部進(jìn)行相應(yīng)的支持對癥治療，外用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如扶他林乳膠劑，同時(shí)也可以要佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也可以佩戴腰圍進(jìn)行相應(yīng)的防護(hù)。