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腳崴了可以熱敷嗎
2023-12-30 10:21:57收聽(tīng)：-
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腳崴了可以熱敷嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
腳崴了以后是可以選擇熱敷的，但是熱敷的時(shí)機(jī)一定要把握好。一般腳崴了24小時(shí)以內(nèi)屬于出血期，不適合于熱敷；這個(gè)時(shí)候熱敷會(huì)加重局部的出血、腫脹；那么腳崴了24小時(shí)以內(nèi)主要是選擇冰敷。腳崴了24小時(shí)以后可以選擇熱敷，具有一定的活血化瘀的作用。另外熱敷的時(shí)候水溫不要太熱，不然可能造成局部的皮膚燙傷。如果是局部腫脹很明顯，最