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    飯前刷牙好還是飯后刷牙好

    2023-11-04 14:49

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    飯后刷牙好,因為如果飯前刷牙,進(jìn)食以后食物殘渣又停留在牙齒表面和牙頸部,牙齒又臟了。所以建議每一餐后按時刷牙,可以把每次進(jìn)食以后的食物殘渣都刷洗干凈,保持牙面牙頸部的清潔,防止齲壞和牙齒患牙周病。建議采用中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的巴氏刷牙法,用牙刷毛放在牙頸部的牙齦溝內(nèi),與牙齒呈45°角進(jìn)行水平震顫,然后刷到咬合面,每次刷牙不得少于3分鐘,刷牙前要用牙線清除牙齒鄰面、牙頸部的食物殘渣清除。

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