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想要通過食療的方法保護卵巢、子宮，有以下幾種食物：1、可以多吃胡蘿卜，因為胡蘿卜當中含有豐富的維生素，并且現(xiàn)代醫(yī)學認為胡蘿卜還可以降低女性患有卵巢癌的風險。2、多吃豆制品，比如豆腐、豆?jié){等，因為豆制品當中含有豐富的天然雌性激素，可以防止女性出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象，并且對子宮內膜的修復也具有很好的作用。3、多吃燕麥，因為燕麥當中含有的植物雌激素也是非常豐富，對女性卵巢和子宮也具有一定保養(yǎng)作用。4、多吃新鮮的水果，比如蘋果、檸檬等，因為這些水果當中含有豐富的維生素，可以提高患者免疫力，避免患者出現(xiàn)卵巢、子宮方面的疾病。