導(dǎo)致腿疼痛的原因比較多，需要根據(jù)不同的病因來治療，具體如下：
第一、若是劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致了腿疼痛，這種情況主要是乳酸堆積的原因，不需要進(jìn)行特殊的治療，只需多注意休息，短期內(nèi)不要再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，一般三天后就能夠緩解。
第二、若是久坐、久站導(dǎo)致了腿疼痛，建議減少久坐、久站的時(shí)間，并每隔兩個(gè)小時(shí)活動(dòng)一下腿部或按摩片刻，晚上睡覺前可以對腿部進(jìn)行熱敷，加以按摩，第二天腿疼痛的現(xiàn)象就能有所緩解。
第三、若是坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致腿疼痛，短期內(nèi)建議多注意臥床休息，少走動(dòng)或者體力勞動(dòng)，有條件的可以對腿部進(jìn)行中醫(yī)按摩或針灸緩解，疼痛嚴(yán)重的需要去醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查，再根據(jù)病情進(jìn)行治療。
第四、若是腰椎間盤突出導(dǎo)致了腿疼痛，也要在短期內(nèi)多注意休息，如果腿部運(yùn)動(dòng)較多，疼痛感會更加強(qiáng)烈，一般也只能采用保守治療，多是采用中醫(yī)治療加上自我護(hù)理。
