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    頸椎頭暈目眩怎么辦

    2023-09-17 09:57

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    勁椎頭暈、目眩,可以帶上頸托或者是頸圍,因為這樣可以限制頸部的活動,并且對頸椎不穩(wěn)者效果比較好。頭暈、目眩還可以做頸椎牽引,因為即可以限制頸椎的活動,又能夠使頸部肌肉充分的松弛和休息,然后使排列紊亂或者脫位的頸椎間關節(jié)恢復正常。
    如果頸椎病在早期,平時就不要坐得太久,而且也不要過度的勞累,也不要長時間的保持一個姿勢,在工作一段時間后要站起來多活動活動,平時還要多運動,盡量讓頸椎得到充分的活動,要適當增加體育鍛煉。因為頸椎的營養(yǎng)傳遞依賴身體的活動和震動,所以每天最好多做運動,通過跳繩等,治療和預防的效果都不錯。

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