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孕婦可以吃哪些海鮮
2023-05-25 13:13:13收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃哪些海鮮
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只要孕婦對(duì)海鮮不過(guò)敏，那么在懷孕期間就可以適量的吃海鮮。比較適合孕婦吃的海鮮包括：
一、各種深海魚(yú)類是孕婦比較適合吃的一種海鮮，這些深海魚(yú)中都含有豐富的亞麻酸、亞油酸、二十二碳六烯酸等營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素是寶寶腦細(xì)胞發(fā)育所必不可少的。在懷孕期間適量的吃深海魚(yú)有助于寶寶的智力發(fā)育，并且也有助于
一、各種深海魚(yú)類是孕婦比較適合吃的一種海鮮，這些深海魚(yú)中都含有豐富的亞麻酸、亞油酸、二十二碳六烯酸等營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)素是寶寶腦細(xì)胞發(fā)育所必不可少的。在懷孕期間適量的吃深海魚(yú)有助于寶寶的智力發(fā)育，并且也有助于