![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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蛋白質(zhì)多了有什么影響
2023-05-21 09:49:38收聽(tīng)：-
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蛋白質(zhì)多了有什么影響
語(yǔ)音內(nèi)容
蛋白質(zhì)吃的過(guò)多的影響：
1、影響腎臟，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)需要通過(guò)腎臟排出體外，如果蛋白質(zhì)吃的過(guò)多會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能會(huì)引起腎功能障礙，導(dǎo)致水腫情況的出現(xiàn)。
2、有可能會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)過(guò)多，在腸道內(nèi)與鈣質(zhì)形成皂化而不利于鈣質(zhì)的吸收，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引起腰膝酸軟、腰腿疼。
3、有可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的自由基在體內(nèi)產(chǎn)生，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)氧化的情況增多，而引起不利于身體健康的情況。
1、影響腎臟，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)需要通過(guò)腎臟排出體外，如果蛋白質(zhì)吃的過(guò)多會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)而可能會(huì)引起腎功能障礙，導(dǎo)致水腫情況的出現(xiàn)。
2、有可能會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)過(guò)多，在腸道內(nèi)與鈣質(zhì)形成皂化而不利于鈣質(zhì)的吸收，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引起腰膝酸軟、腰腿疼。
3、有可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的自由基在體內(nèi)產(chǎn)生，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)過(guò)氧化的情況增多，而引起不利于身體健康的情況。
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